Stress - Some Of It Is Good - Too Much Can Cost You A Lot Stress - sommige is het goed - te veel kosten kan je een heleboel
By Paul Phillips Door Paul Phillips
Some of us thrive on a bit of pressure - it can improve our performance because that's the way we're designed. Sommigen van ons gedijen op een beetje druk - kan onze prestaties te verbeteren, want dat is de manier waarop we zijn ontworpen. However, too much over an extended time can take its toll. Maar al te veel over een langere tijd kan zijn tol.

In Victoria, 8% of all workers' compensation claims are In Victoria, 8% van alle werknemers' schadeclaims zijn related - and these cost double the amount of other claims. Gerelateerde - en deze kosten het dubbele van het bedrag van de andere vorderingen. The total cost in Australia for De totale kosten in Australië related workers' compensation is estimated to be $200 million every year. Gerelateerde werknemers' compensatie wordt geschat op $ 200 miljoen per jaar. Add to this sick leave, low productivity, staff turnover and other consequences of people being stressed and the costs start to mount up. Voeg toe aan dit ziekteverzuim, lage productiviteit, personeelsverloop en andere gevolgen van de mensen gestresst en de kosten beginnen te mounten.

BUPA, the UK's leading provider of private health care insurance, hospitals and health care services has researched this area and tell us the leading causes of workplace BUPA, het Verenigd Koninkrijk de toonaangevende aanbieder van particuliere verzekering voor geneeskundige verzorging, ziekenhuizen en de gezondheidszorg diensten heeft onderzocht dit gebied en vertel ons de belangrijkste oorzaken van de werkplek are: Zijn:

Lack of control over work Gebrek aan controle over het werk
Excessive time pressures Overmatig tijd druk
Excessive or inflexible working hours Buitensporige of starre werktijden
Too much or too little work or responsibility Te veel of te weinig werk of verantwoordelijkheid
Confusion about duties and responsibilities Verwarring over de taken en verantwoordelijkheden
Lack of job variety and interest Gebrek aan job variëteit en rente
Inadequate training and possibilities for learning new skills Onvoldoende opleiding en mogelijkheden voor het leren van nieuwe vaardigheden
Poor work/life balance Zwak work / life balance
Difficult relationships at work Moeilijke relaties op het werk
Lack of support and lack of contact with colleagues Gebrek aan ondersteuning en gebrek aan contact met collega's
Organizational confusion, restructuring, job change Organisatorische verwarring, herstructurering, baan veranderen
Uncertainty over job prospects Onzekerheid over baan vooruitzichten

How much control, as employers and managers do we have over these factors? Hoeveel controle, als werkgevers en managers hebben we over deze factoren? Quite a bit it would seem. Integendeel, een beetje lijkt. Many of these factors relate to job design and communicating expectations - these are probably within the control of managers. Veel van deze factoren hebben betrekking op baan ontwerp en communicatie verwachtingen - deze zijn waarschijnlijk binnen de controle van managers.

Job Design Job Design
Designing jobs can be done effectively if a process is followed that links the objectives of the organization to the individual's outputs. Het ontwerpen van banen kan worden gedaan effectief als een proces wordt gevolgd dat links van de doelstellingen van de organisatie bij de individuele resultaten. Involving the individuals in this process will greatly enhance the results. Betrokkenheid van de mensen in dit proces zal leiden tot een sterke verbetering van de resultaten.

Even if you currently have a structure that you feel doesn't need reorganizing or jobs that don't need redesigning, going through this process will have benefits and may well be good insurance against the unhealthy growth of Zelfs als u momenteel een structuur die je het gevoel niet hoeft reorganisatie of banen die niet hoeven te herontwerpen, zal door dit proces zal hebben voordelen en misschien wel een goede verzekering tegen de ongezonde groei van in the workplace. Op de werkplek.

We have found the most beneficial method of defining jobs is to work with current job holders to document their own jobs in terms of Key Result Areas (KRAs) ie the outputs from their jobs . We hebben geconstateerd dat de meest gunstige methode voor het bepalen van de werkgelegenheid is te werken met de huidige baan houders document hun eigen banen in termen van Key Result Areas (KRAs) dwz de resultaten van hun werk. With each of these they also define how these are measured. Met elk van deze zij ook bepalen hoe deze worden gemeten.

To get to this stage firstly they examine the total output of the organization and then break that down to identify what their division or department contributes, then their work area and down to their particular job. Om te beginnen zij dit stadium onderzoekt de totale output van de organisatie en vervolgens breken dat neer te identificeren wat hun divisie of afdeling draagt, vervolgens hun werk en naar hun specifieke taak. This way they see and understand the linkage between what they do and the business outcomes. Deze manier waarop zij zien en begrijpen van de samenhang tussen wat zij doen en de zakelijke resultaten.

This method has many advantages. Deze methode heeft veel voordelen.

Involvement Betrokkenheid
By having the job holders themselves involved in the analysis of their work they are able to voice their views over what is too much work or too few hours, what is challenging and interesting work and what is not. Door de banen zelf bij de analyse van hun werk zijn ze in staat om hun opvattingen over wat is te veel werk of te weinig uren, wat is uitdagend en interessant werk is en wat niet.

The work may still have to be done but by allowing their views to be heard provides them with a sense of being part of the decision making rather than just victims. Het werk kan nog worden gedaan, maar door hun standpunten te worden gehoord geeft hen een gevoel van een deel van de besluitvorming in plaats van alleen de slachtoffers. They will also have ideas on how best to manage the challenges. Zij zullen ook ideeën over de beste manier voor het beheren van de uitdagingen.

Worthwhile work Nuttig werk
If people can see the link between their efforts and the business results they can see that it is worthwhile - rather than endless effort for no obvious reason. Als de mensen zien de link tussen hun inspanningen en de resultaten kunnen zien dat het de moeite waard - in plaats van eindeloze inspanningen voor geen duidelijke reden.

Control over their work Controle over hun werk
If they are identifying the KRAs they can see that these are the things that matter. Als ze het identificeren van de KRAs ze kunnen zien dat dit zijn de dingen die materie. In this way they can structure their activities and priorities to focus on those rather than get bogged down in superfluous tasks. Op deze manier kunnen ze de structuur van hun activiteiten en prioriteiten te concentreren op die plaats krijgen verzanden in overbodige taken.

There is always plenty of work but having clear priorities and the ability to make choices is a definite Er is altijd veel werk, maar met duidelijke prioriteiten en het vermogen om keuzes te maken is een duidelijke reducer. Verloopstuk.

Measuring the KRAs Het meten van de KRAs
By having a measure against each KRA they can monitor their own performance. Door een maatregel tegen elke KRA ze kunnen toetsen hun eigen prestatie. The measure provides a clear idea of what success looks like and there can be a sense of achievement in getting close to or exceeding it. De maatregel voorziet in een duidelijk idee van wat succes eruit en kan er een gevoel van succes in om dicht bij of hoger dan zij.

Communication Mededeling
Communication - in both directions is a function of good management. Communicatie - in beide richtingen is een functie van een goed beheer. Managers need to be trained to identify what is Managers moeten worden opgeleid om vast te stellen welke is

Anxiety Treatment With Drugs Angst behandeling met geneesmiddelen
Anxiety Do you often find yourself stressed out because of certain misfortunes of the past or uncertainty of future? Angst Bent u vaak zelf de stress als gevolg van bepaalde ongeluk van het verleden of de onzekerheid van de toekomst? How frequently do you feel a pang of an unpleasant emotion in anticipation of some ill- defined calamity? Hoe vaak voelt u zich een pang van een onaangenaam gevoel in afwachting van een aantal slecht omschreven calamiteit? If very often it is time for you to realize that you are suffering from some anxiety disorder that causes innumerable psychological and physical tribulations. Zo vaak is het tijd voor u te realiseren dat u lijdt aan een aantal fobie dat oorzaken talloze psychologische en fysieke tribulations.
Causes of Stress Oorzaken van stress
Of course, there are many causes of stress and they are as varied as the people who suffer from stress, but there are a few places to look first.... Natuurlijk, er zijn vele oorzaken van stress en ze zijn even gevarieerd als de mensen die last hebben van stress, maar er zijn een paar plaatsen te kijken eerste ....
Stress & Self Esteem, 4: Reaching out for Help Stress & Self Esteem, 4: Reaching out voor Help
This article continues the series of articles on Stress & Self-Esteem, looking at the final part of the model introduced in the first article: Reaching out for help. Dit artikel blijft de serie artikelen over Stress & Self-Esteem, kijkend naar het laatste deel van het model geïntroduceerd in het eerste artikel: Reaching out for help. Reaching out is something many of us find difficult. Reaching out is iets wat velen van ons moeilijk. This article explores why it's important to get help, and where we can look for it when we decide to reach out. Dit artikel onderzoekt waarom het belangrijk is om te helpen, en waar we kunnen zien voor wanneer we besluiten te bereiken.
Top 5 ways to stay calm and reduce stress Top 5 manieren om te blijven kalm en vermindering van stress
Tips for reducing daily stress. Tips voor het verlagen van de dagelijkse stress.
Latest Stress Articles at ArticleGeek.com Laatste Stress artikelen op ArticleGeek.com
Read the latest Stress articles from ArticleGeek.com Lees de laatste Stress artikelen uit ArticleGeek.com
Teenage Stress Tienermeisjes Stress
It has often been said that the teenage years are the "best years of your life". Het is al vaak gezegd dat de tienerjaren zijn de "beste jaren van je leven". However, anyone who says that does not remember what it is like being a teenager. Maar wie zegt dat niet herinneren hoe het is een tiener.
The Main Cause of Insomnia? De Voornaamste oorzaak van Slapeloosheid?
Insomnia can have many causes, but the main cause is worry and stress. Slapeloosheid kan vele oorzaken, maar de belangrijkste oorzaak is paniek en stress. Learn how to relax your mind at the end of the day and sleep is bound to follow. Leer hoe je geest te ontspannen aan het einde van de dag slapen en is gebonden te volgen.
Dealing with Parental Stress Omgaan met stress bij ouders
One of the biggest problems with having children is the remarkable fact that they tend to be the source of parental stress. Een van de grootste problemen met het hebben van kinderen is het opmerkelijke feit dat ze vaak de bron van stress bij ouders.

required, how to communicate it and how to identify the needs of the employees. Nodig, hoe te communiceren en hoe de identificatie van de behoeften van de werknemers.

As a simple rule of thumb remembering to check off the "3 As" in communication is worthwhile: Zoals een eenvoudige vuistregel herinneren om te controleren of de "3 As" in de communicatie is de moeite waard:

Who is Affected? Wie is betrokken?
Whose Assistance is required? Waarvan de bijstand is vereist?
Whose Authority is required? Waarvan de Autoriteit vereist is?

Knowing what is happening and why is much less stressful than not knowing. Weten wat er gebeurt en waarom is veel minder belastend dan niet te weten. In the absence of communication people tend to make things up and this can be very stressful. In verband met het ontbreken van communicatie mensen de neiging om de dingen op en dit kan zeer belastend.

Success will only come when employees are delivering what is required and are satisfied doing it. Succes zal alleen komen als werknemers leveren wat nodig is en tevreden bent om te doen. If they are not satisfied it is not sustainable. Als zij niet tevreden is niet duurzaam. The consequences may be stress, resignations or just plain disgruntled, unproductive workers. De gevolgen kunnen stress, ontslagnemingen of gewoon ontevreden, onproductieve werknemers.

Managers need to know their staff - what interests them, what they like, what they don't like. Managers moeten weten hun personeel - welke belangen ze, wat ze willen, wat ze niet willen. By getting close to them any issues can be identified quickly and nipped in the bud. Door dicht bij hen eventuele problemen snel kunnen worden geïdentificeerd en in de kiem gesmoord.

Summary Samenvatting
So, in reviewing the causes of Dus, in het beoordelen van de oorzaken van and our possible solutions, we see that there is much within our control - involving people in defining their jobs and building management skills. En onze mogelijke oplossingen, zien we dat er veel binnen onze controle - mensen betrekken bij de vaststelling van hun baan en de opbouw van managementvaardigheden.

The good news is you can start gradually working on these areas or you can move quickly with a full blown program. Het goede nieuws is, kunt u geleidelijk aan beginnen werken op deze gebieden of u kunt snel met een volledig programma. Those who take no action will pay the cost. Degenen die geen actie zal betalen van de kosten.

Article Source : http://www.articleblender.com Artikel Bron: http://www.articleblender.com

Paul Phillips is a Director of Horizon Management Group; a specialist human resource management consulting firm. Paul Phillips is een directeur van Horizon Management Group, een specialist human resource management consulting bedrijf. He has over 30 years experience in HR and, while based in Australia, has worked in a number of overseas locations. www.horizonmg.com Hij heeft meer dan 30 jaar ervaring in HR en, terwijl gebaseerd in Australië, heeft gewerkt in een aantal overzeese locaties. Www.horizonmg.com